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Schluss mit dauermüde und
immer erschöpft!
Weniger erschöpft und müde durch Kafee-Detox
Kaffee als Wachmacher am Morgen oder kleine Auszeit am Nachmittag. Doch das Koffein im Kaffee lässt deine Stresshormone ansteigen und kann langfristig zu Müdigkeit und Erschöpfung führen. Lese hier, wann sich ein Kaffee-Entzug lohnt und was du dabei beachten solltest.
Weg mit dem Kaffee, her mit den Nüssen: die perfekte Ernährung für mehr Energie
Morgens klingelt dein Wecker und du fühlst dich erschöpft wie am Abend zuvor. Kaffee und Zucker sind deine treuen Begleiter durch den Tag. Ich gebe dir in diesen Artikel ein paar Tipps, wie du mit einfachen Gewohnheiten wieder zu mehr Energie kommst.
Erschöpfungs-Symptome im Alltag: Warnsignale, die du nicht ignorieren solltest
Ständig müde, antriebslos, das Gefühl, keine Energie zu haben – das ist für viele Menschen ein Dauerzustand. Erfahre in diesem Artikel, an welchen Symptomen du eine fortschreitende Erschöpfung erkennst und wie du aktiv gegensteuern kannst.
Hallo, ich bin Maike
Als Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin helfe ich dir dabei wieder mehr Energie für deinen Alltag zu bekommen.
erfahre endlich die wahre Ursache für
deine Erschöpfung!
Dein Energie Check
Wenn du nun wissen möchtest, was du direkt verändern kannst, ist mein Energie Check genau richtig für dich.
