erfahre endlich die wahre Ursache für
deine Erschöpfung!

Du fühlst dich in deinem hektischen Alltag oft gestresst und erschöpft? Deine Versuche, das zu verändern, haben bisher leider nicht wirklich funktioniert und dir gehen langsam die Ideen aus?

Hol dir meinen Energie Check und erfahre, was du sofort verändern kannst: für neue Superkräfte im Alltag!

Mach den Energie Check und finde heraus,...

  • warum dein Akku trotz Urlaub oder Wellness-Auszeit gefühlt immer leer ist
  • mit welchen einfachen Routinen für mehr Energie und Gelassenheit du sofort starten kannst
  • auf welchen verschiedenen Ebenen du bei deiner Stressbewältigung überhaupt  ansetzen kannst

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Moin, ich bin Maike

Als Gesundheitscoach und Ernährungsberaterin helfe ich dir dabei wieder mehr Energie für deinen Alltag zu bekommen.

Als Selbständige und Mama ist mein Alltag machmal auch sehr fordernd. Es ist nicht möglich alle Stressoren zu beseitigen – ich kann aber ganz bewusst meinen Körper in diesen Phasen unterstützen. Ich konzentriere mich dabei auf die Bereiche Nervensystem / Ernährung und Ernährung.

Bei Dauerstress ist es wichtig, zuerst an der Basis anzusetzen:

Stressprävention beginnt im Körper und auf dem Teller!